Praxis für Systemische Paartherapie / Einzelberatung / Berufliches Coaching
Gudrun Schmid-Welke, Frankfurt/Main
Im Laufe des Lebens entstehen Veränderungswünsche - insbesondere bei Krisen - in denen eine reflektierende und ermutigende Beratung hilfreich ist. Die Paar- Einzeltherapie ist ein Entwicklungsprozess, der im klaren Rahmen offen und individuell auf Ihr Anliegen zugeschnitten wird.
Die systemische Beratung geht davon aus, dass das soziale Umfeld, in dem wir aufwachsen und leben, unser Dasein formt. Vor allem die Familie, aber weitere Menschen und Systeme prägen unsere Einstellungen und Verhaltensweisen.
Ich möchte Sie bei Ihrer persönlichen oder beruflichen Weiterentwicklung unterstützen. So können Sie neue Ressourcen entdecken und die Perspektiven erweitern. Sie entwickeln neue Lösungsmöglichkeiten, um die notwendigen Schritte zur Umsetzung der gesetzten Ziele in ihrem Tempo zu gehen.
Paartherapie
Im Verlauf einer Partnerschaft - ob als hetero- oder homosexuelles Paar - gibt es neben harmonisch erlebten Zeiten konfliktreiche Phasen, in denen das Zusammenleben als schwierig oder gar unmöglich erlebt wird. Sei es z.B. durch Untreue, Krankheiten oder Bindungsangst. Die Erwartungen an sich selbst und an den Partner sowie des sozialen Umfelds können zu belastenden Spannungen führen.
Da ich als Therapeutin nicht in Ihren Konflikt involviert bin, kann ich Ihre Probleme und Verhaltensweisen in einer Paarberatung aus einem anderen Blickwinkel betrachten und Sie empathisch begleiten.
Ich unterstütze Sie dabei, hemmende und kränkende Kommunikationsmuster und destruktive Schleifen aufzudecken. Sie können über den Ist-Zustand Ihrer Beziehung reflektieren, Ihre Wünsche darlegen, damit ein zufriedeneres und erfüllteres Zusammenleben wieder möglich ist.
Bei nicht mehr zu lösenden Konflikten, die zu einer Trennung führen, möchte ich Sie unterstützen, offene Rechnungen anzusprechen, damit ein respektvoller Umgang möglich wird.
Einzelberatung
Oft stellen unüberschaubare oder gar angstbesetzte Situationen das Leben auf den Kopf. So geraten Sie in eine scheinbar hoffnungslose Lage, die Kräfte raubt und mutlos macht. Oder das gewohnte Leben verändert sich durch Krankheit, Trennung, Ruhestand oder andere Umstände. Eventuell möchten Sie auch nur mit professioneller Unterstüzung auf Ihr bisheriges Leben schauen und prüfen, ob Sie etwas ändern sollten.
Ich unterstütze Sie, Ihre Konfliktfelder zu ordnen, alte Mustern, die Sie hemmen, zu erkennen und nicht gelebte Wünsche zu formulieren. Im geschützten, wertschätzenden Rahmen der Beratung können Sie eigene Lösungsmöglichkeiten finden. So entwickeln Sie neue Sichtweisen und überwinden selbst verhärtete Blockaden, um Ihrem Leben neue Inhalte und eine zufriedenere Stimmung zu geben. Das Ziel der Therapie, das Tempo der Umsetzung und die Beratungsdauer bestimmen Sie selbst.
Die systemische Einzelberatung ist auch ohne Anwesenheit des Partners, der Eltern etc. erfolgreich. Wenn Sie Ihre Einstellungen und Ihr Verhalten ändern, hat dies immer Auswirkungen auf Ihr Umfeld.
Berufliches Coaching
Als Führungskraft in Wirtschaft oder Medizin ist fachliche Kompetenz ein wichtiger Pfeiler Ihres Erfolges, der auch durch soziale Kompetenz abgesichert wird. Als ChefIn wird Ihnen selten ehrlich gespiegelt, was Sie auszeichnet, oder auch welche Schwächen Sie haben. Im Coaching gebe ich Ihnen ein objektives Feedback, damit Sie in schwierigen Situationen angemessen reagieren.
Als MitarbeiterIn einer Firma sind Sie zudem eingebunden in eine oft starre Hierarchie, gegensätzliche Aufträge oder Teams aus unterschiedlichen Abteilungen erschweren zudem eine entspannte Arbeitsatmosphäre.
Ob als ChefIn oder MitarbeiterIn sind Sie so Rahmenbedingungen ausgesetzt, die schnell zu einer Unzufriedenheit, Erschöpfung und Abbau der Leistungsfähigkeit führen können.
Durch Coaching schärfen Sie Ihre Wahrnehmung, um neue Lösungen und Ziele zu finden und Ihren Handlungsspielraum zu erweitern. Für Ihre persönliche Entwicklung ist es wichtig, sich Ihrer eigenen Werte und Lebensvisionen bewusst zu werden, emotionale Tankstellen für sich zu entdecken, um ein zufriedeneres Leben zu führen.
Über mich
Gudrun Schmid-Welke
Aufgewachsen in Frankfurt, studierte ich in Darmstadt und arbeitete anschließend in einer psychologischen Beratungsstelle. Als Vorsitzende verschiedener politischer Gremien sammelte ich Führungserfahrung. Durch Mitarbeit in der Facharztpraxis meines Mannes gewann ich Einblick in den Medizinbereich.
Viele Jahre lebte ich mit meiner Familie (3 inzwischen erwachsenen Kinder) in Tübingen. Im Juli 2020 zog ich mit meinem Mann nach Frankfurt zurück.
Als systemische Beraterin und Coach in eigener Praxis begleite ich nun seit über 20 Jahren Paare und Einzelpersonen in persönlichen und/oder beruflichen Kontexten. Geblieben ist mir die Neugier auf Menschen und die Freude zu erleben, wie meine Klienten Ihre Ressourcen entdecken und weiterentwickeln.
Meine therapeutische Ausbildung erweitert mein beraterisches Spektrum, Klienten zu unterstützen, Ambivalenzen und hemmende Verhaltensmuster zu erkennen und abzulegen.
Ausbildung als Systemische Therapeutin/Beraterin bei
Prof. Arist von Schlippe und Barbara Brink am Institut für Systemische Ausbildung und Entwicklung (IFW)
Zertifiziert von der Systemischen Gesellschaft
Weiterbildungen
- Systemische Paarberatung-therapie
- Systemisches Coaching
- Transaktionsanalyse
- Sozialmanagement (Uni Tübingen)
- Systemisches Gesundheitscoaching
- Tinnitus-Retraining-Therapie
- Tanz- und Bewegungstherapie
- Systemische Trauma-Therapie
Laufende Weiterbildungen, Supervisionen und fachlicher Austausch mit Kollegen sind für mich selbstverständlich
Gudrun Schmid-Welke
Berger Str. 200
60385 Frankfurt
Als freie Praxis in Frankfurt/Main biete ich keine krankenkassenfinanzierte Therapie an. Sie können aber ev. Ihre Kosten steuerlich geltend machen.
Ihr Vorteil ist, dass Ihre Beratung im Gegensatz zu kassenfinanzierten Stunden nicht dokumentiert wird. So müssen Sie diese nicht im Lebenslauf, bei Vorstellungsgesprächen u.ä. angeben.